Não desperdices as tuas experiências dolorosas

8 passos para se libertar da culpa | Exame 

 

     “Será em vão que tenhais padecido tanto? Se é que isso, também,  foi em vão.” Gálatas 3:4

      A Bíblia está repleta de princípios para te ajudar a retomar a vida com sucesso após um período difícil. Ontem analisámos o primeiro princípio: espera sentir emoções misturadas. E hoje veremos o segundo: Extrai as lições que aprendeste.

     Antes de saíres a correr e a começar um monte de coisas novas depois de passares por um momento difícil, Deus quer que pares e consideres as lições que aprendeste. Não deixes que toda a dor por que passaste seja desperdiçada. Tira um tempo para recolher as verdades espirituais de tudo o que experimentaste.

     A Bíblia diz: “Será em vão que tenhais padecido tanto? Se é que isso, também,  foi em vão.” (Gálatas 3:4)

     Uma maneira de teres a certeza de que não desperdiçarás as tuas experiências difíceis é escreveres cada lição que aprendeste. Dessa forma, podes revê-las mais tarde para as compartilhares com outras gerações.

     O que acontece quando fazes isso? O sofrimento por que passaste de repente terá um valor incrível. Deuteronómio 4:9 diz: “Tão somente, guarda-te a ti mesmo, e guarda bem a tua alma, que te não esqueças daquelas coisas que os teus olhos têm visto, e se não apartem do teu coração todos os dias da tua vida: e as farás saber aos teus filhos, e aos filhos dos teus filhos.”

     Sugiro que fiques só, num lugar tranquilo - apenas tu e um diário. Este pode ser o teu diário de vida. Um diário de vida não é um diário das atividades de cada dia. As gerações futuras não estarão interessadas no que fizeste; estarão interessadas ​​no que aprendeste.

     Eis algumas perguntas a que podes responder no teu diário de vida:

     O que aprendi sobre o que é mais importante?

     O que aprendi sobre o que menos importa?

     O que aprendi sobre as minhas fraquezas?

     O que aprendi sobre os meus pontos fortes?

     O que aprendi sobre os meus relacionamentos?

     O que aprendi sobre o meu ritmo de vida?

     O que aprendi sobre Deus?

     O que aprendi sobre o mundo e a cultura ao meu redor?

     O que eu aprendi sobre dinheiro?

     O que aprendi sobre felicidade?

     Lembra-te: antes de redefinires a vida após um período de crise, perda ou trauma, anota todas as lições que aprendeste. Então não esquecerás “daquelas coisas que os teus olhos têm visto” Deus fazer por ti – e nunca mais terás que aprender essas lições novamente.

 

REFLEXÃO

  • Qual é a tua experiência em manteres um diário?
  • Cita uma das maiores lições que aprendeste num período doloroso? Como compartilhar essa lição com outros os beneficiaria?
  • Houve um momento difícil na tua vida em que sentiste que não tinhas um propósito? Reserva um tempo hoje para reveres as lições que aprendeste naquele período doloroso e vê como Deus o usa!

- R.W.

Sermões e Estudos

Fernando Quental 19ABR26
O perigo de nos tornarmos religiosos

Tema abordado por Fernando Quental em 19 de abril de 2026

Carlos Oliveira 17ABR26
A tua chávena

Tema abordado por Carlos Oliveira em 17 de abril de 2026

Dário Botas 12ABR26
A tua morte é um dever!

Tema abordado por Dário Botas em 12 de abril de 2026

Estudo Bíblico
1 Timóteo 3:2

Estudo realizado em 15 de abril de 2026

ver mais
  • Avenida da Liberdade 356 
    2975-192 QUINTA DO CONDE 





     
  • geral@iqc.pt 
  • Rede Móvel
    966 208 045
    961 085 412
    939 797 455
  • HORÁRIO
    Clique aqui para ver horário