Como a gratidão pode mudar a tua vida

     “Fazei todas as coisas sem murmurações nem contendas [ou, Em tudo o que fizerem, evitem reclamar e discutir, TLB]” Filipenses 2:14

      Se desejas passar de uma vida sobrecarregada para uma vida transbordante, há três coisas que precisas de começar a fazer e três coisas que precisas de deixar de fazer.

     Hoje veremos o primeiro par: começa a agradecer e deixa de reclamar.

     Estudos mostraram que a gratidão produz substâncias químicas no teu cérebro – dopamina, serotonina e oxitocina – que te fazem sentir em paz e feliz.

     Uma atitude de gratidão é algo que podes começar no momento em que acordas. Antes de saíres da cama, faz uma lista de coisas pelas quais és grato. Por exemplo, a tua lista pode dizer: “Senhor, sou grato pelo ar; sou grato por esta cama; sou grato por não estar em perigo. Mesmo que não consigas pensar em nada para agradecer, o simples ato de tentares ser grato mudará a química do teu cérebro.

     “Fazei todas as coisas sem murmurações nem contendas [ou, Em tudo o que fizerem, evitem reclamar e discutir, TLB]” Filipenses 2:14

     Quando reclamas de algo, como isso te ajuda? Se reclamas do tempo, isso muda o tempo? Se reclamas da tua aparência, isso muda a tua aparência? Se reclama do teu cônjuge, dos teus filhos ou do teu trabalho, isso muda alguma dessas coisas?

     Reclamar é uma total perda de tempo. É cozer não cozendo. É inútil. Reclamar nunca te fará sentir melhor. Em vez disso, Deus quer que a tua vida abunde “em ação de graças” (Colossenses 2:7).

     Às vezes, as pessoas dizem-me: “Sabe, eu só quero conhecer a vontade de Deus. O que Deus quer que eu faça no meu relacionamento? O que Ele quer que eu faça na minha carreira? O que Ele quer que eu faça na escola?”

     “Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus, em Cristo Jesus, para convosco.” (1 Tessalonicenses 5:18). Porque Deus haveria de te ensinar o segundo passo, quando não deste o primeiro passo? Se queres conhecer a vontade de Deus sobre com quem casar, Deus quer que dês o primeiro passo - ser sempre grato - e depois podes passar para o segundo passo, depois para o terceiro passo e assim por diante.

     Se queres viver uma vida transbordante em vez de uma vida sobrecarregada, deixa de reclamar e começa a agradecer.

REFLEXÃO

• O que é que não mudarias hoje? Adiciona isso à sua lista de gratidão.
• Quando fores tentado a reclamar esta semana, pensa numa maneira específica em que Deus foi bom para ti. Que diferença achas que isso fará?
• Por quem és grato hoje na tua vida? Qual é a maneira de lhe mostrares como te sentes?

- R. W.