O sofrimento é um presente

     “Bem-aventurados os que choram, porque eles serão consolados.” Mateus 5:4

      O sofrimento é, sem dúvida, a emoção mais dolorosa pela qual passamos na vida. É também a emoção mais útil. Como o sofrimento é útil para ti?

     O sofrimento é a ferramenta de Deus para passares pelas transições da vida. Se não sofreres as tuas perdas, ficas preso. Muitas pessoas ainda estão presas aos 14, 28 ou 45 anos, porque não sofreram uma grande perda nas suas vidas e ficaram ali presas. Não passar pelo processo de sofrimento deixa-nos com todo o tipo de ansiedade e medo e baixa auto-estima.

     O Senhor Jesus Cristo nunca fez nada de errado ou prejudicial à saúde - e ainda assim o Senhor sofreu. A Bíblia diz que ele era um homem familiarizado com dores. A Bíblia diz que, quando o Seu amigo Lázaro morreu, o Senhor sofreu. Ele até chorou!

     A tristeza não é fraqueza. Na verdade, quanto mais forte és, mais confiante ficas e menos receio tens de mostrar as tuas emoções.

     Existem duas reações prejudiciais à perda: uma é a repressão e a outra é a supressão. A repressão é quando inconscientemente tentas bloquear pensamentos dolorosos na tua mente. Supressão é quando fazes isso conscientemente. Dizes intencionalmente: “Não vou pensar nessa dor. Não vou pensar nessa dor. Vou levantar a cabeça e seguir em frente”.

     Não sofrer as perdas é um erro. Porquê? Porque o sofrimento é um presente de Deus para nos ajudar nas mudanças da vida.

     Se não expressares a tua dor de maneira saudável, irás agir de maneira não saudável.

     Quando engoles a tua dor, o teu corpo rejeita-a. Os médicos têm dito que muitas doenças que as pessoas têm vêm de sofrimento, arrependimentos e ressentimentos não resolvidos. Grande parte da dor nas costas ou no pescoço ocorre porque guardamos emoções dentro de nós que Deus nunca pretendeu que mantivéssemos reprimidas. Ele quer que as deixes sair através da tua dor.

     As perdas da vida são inevitáveis, mas o sofrimento é uma escolha. Tens que escolher sofrer. Tens que abraçar o sofrimento para que possas seguir em frente com esperança.

REFLEXÃO

• Porque achas que muitas vezes há um estigma em expressar pesar e tristeza, como se fosse um sinal de fraqueza?
• Como já viste a dor reprimida causar dor física em ti ou em outra pessoa?
• Conheces alguma pessoa que esteja a sofrer agora? De que formas podes apoiá-la melhor?

- R. W.