Se estás exausto, passa tempo com Deus

     “Não sabes, não ouviste que o eterno Deus, o Senhor, o Criador dos confins da terra, nem Se cansa, nem Se fatiga?…” Isaías 40:28

      Quanto maiores forem as mudanças que acontecem na tua vida, mais tempo precisas de passar com Deus.

     Esse tempo com Deus é chamado de momento de quietude. Lês a Bíblia, falas com Deus em oração e ficas quieto para poderes ouvir o que Deus te quer dizer.

     Quando estás stressado, o tempo a sós com Deus é o grande estabilizador da tua vida. É também o maior revitalizador quando estás cansado. Todos nós temos passado por muito stress nos últimos anos e alguns de nós não temos tanta energia como costumávamos ter. O stress crónico esgotou-nos, pois muitas coisas em nossas vidas mudaram.

     Estás a sentir-te cansado? Isso é natural. É o que o stress crónico faz ao nosso corpo. Independentemente de quanto dormimos à noite, acordamos cansados ​​ou começamos a arrastar-nos durante o dia. Se sentes que estás apenas a tentar sobreviver, não estás só.

     Se te estás a sentir sobrecarregado, exausto, stressado e como se mal te consigas aguentar, então precisas de te lembrar de Isaías 40:28: “Não sabes, não ouviste que o eterno Deus, o Senhor, o Criador dos confins da terra, nem Se cansa, nem Se fatiga?…”

     Deus criou o universo inteiro em seis dias – e Ele só descansou no sétimo dia para modelar um sábado para nós. Ele nunca se cansa! Ele nunca fica sobrecarregado ou exausto. Ele nunca fica stressado. Ele pode lidar com qualquer coisa – incluindo todas as coisas que tu não podes.

     Se passares mais tempo com Deus, que nunca Se esgota nem cansa, então terás mais energia. Passares tempo com Deus não é um fardo, um trabalho enfadonho ou um desperdício – é o oposto! Ele dá força aos que estão cansados. Ele dá paz e descanso.

     Se estás stressado, não procures uma solução rápida. Não procures um atalho. Não lutes contra mudanças que não podes controlar. Em vez disso, passa tempo com Deus todos os dias.

REFLEXÃO

• Tu podes pensar que não tens tempo para um momento de quietude, mas reservamos tempo para o que é mais importante para nós. Quais são as coisas a que dedicas a maior parte do teu tempo?
• Notaste uma diferença em como te sentes e como tratas os outros quando começas o dia com um momento de quietude? Como?
• Como o descanso regular afeta o teu stress crónico?

- R.W.