Precisas de pensar sobre o que pensas

     “O simples dá crédito a cada palavra, mas o prudente atenta para os seus passos.”  Provérbios 14:15

      “Os tolos acreditarão em qualquer coisa, mas os sábios pensam no que fazem.”

     Todo o comportamento baseia-se numa crença.

     Se ages com medo, é porque acreditas em pensamentos assustadores naquele momento. Se ages com ressentimento, é porque acreditas que foste desvalorizado e, por isso, vais-te defender. Se ages com orgulho, pode ser porque acreditas que não és bom o suficiente, então tentas compensar sendo arrogante.

     Se houver um comportamento na tua vida que não gostes, vai até à fonte e muda o pensamento por detrás dele. Deus diz em Ageu 1:5 “Aplicai o vosso coração aos vossos caminhos. [ou, considera os teus caminhos (GW)]”

     Interroga-te: porque ajo desta maneira com aquela pessoa? Porque ajo desta maneira no trabalho ou na escola? Porque ajo desta forma com certos vizinhos? Que pensamento desencadeou esta resposta? Que suposição está por detrás desta ação? Que crença está por detrás deste comportamento?

     Já estiveste neste tipo de conflito com o teu cônjuge ou outra pessoa importante: começa de forma bastante simples - mas antes que percebas, algo na discussão desencadeia as tuas emoções e passas, em dois segundos, de zero a 100, em intensidade emocional? Depois ficas fora de controlo, aborrecido, nervoso ou com medo. Podes começar a suar ou a tua voz pode aumentar. Talvez lágrimas comecem a escorrer pelo teu rosto.

     Algo naquele momento tocou numa crença tácita. Podes acreditar que a outra pessoa te vai deixar. Podes acreditar que não foste ouvido. Podes acreditar que a tua ideia não está a ser validada e não estás a ser tratado com respeito. Acreditas em algo que de repente desencadeou uma resposta emocional.

     Se estiveres numa situação assim, precisarás de fazer esta pergunta: Em que estou a acreditar agora? Precisas de examinar as crenças por detrás do teu comportamento.

     A Bíblia diz em Provérbios 14:15: “Os tolos acreditarão em qualquer coisa, mas os sábios pensam no que fazem.” Provérbios 14:15 (NCV)

     Para cresceres em qualquer área da vida, examina o que se passa na tua mente. Começa a pensar sobre o que estás a pensar para que os teus pensamentos te possam conduzir a ações saudáveis ​​e objetivas.

REFLEXÃO

• Pensa num comportamento que tentaste mudar ao longo dos anos. O que acreditas que te leva a agir dessa maneira?
• Porque é importante pensares sobre a crença por detrás de um comportamento antes de agires?
• Quando estás numa conversa difícil com alguém próximo de ti, como é útil pensares sobre as crenças por detrás das tuas respostas emocionais?

- R .W.