O desenvolvimento de uma atitude de gratidão pode ser bom para a sua mente e o seu corpo. Um artigo do Washington Post diz: “Nova pesquisa mostra que as pessoas que se lembram conscientemente todos os dias das coisas por que são agradecidas revelam melhorias assinaláveis na saúde mental e em alguns aspetos da saúde física.”
 

     No estudo, foi pedido a um grupo de estudantes universitários que fizesse uma lista semanal de cinco coisas por que eram agradecidos. Um grupo de adultos com doenças incuráveis criou um registo diário de coisas por que eram agradecidos. Comparados com outros grupos a quem se pediu que criassem um registo de querelas e aborrecimentos, os grupos agradecidos sentiram-se melhores e revelaram-se mais otimistas. Os resultados do estudo revelaram que as pessoas que conscientemente tomaram em conta as suas bênçãos demonstraram maior bondade para com os outros.

     Não surpreende que a pesquisa confirme o valor dos princípios bíblicos multisseculares. O Salmo 100 lembra-nos que a gratidão deve ser a nota chave da nossa adoração a Deus: “Entrai por Suas portas com acções de graças e nos Seus átrios, com hinos de louvor; rendei-Lhe graças e bendizei-Lhe o Nome” (v. 4).

     Se procura uma forma de aumentar a sua capacidade de dar graças, porque não memoriza o Salmo 100? Coloque-o na sua mente e coração. Repita-o a um amigo. Ofereça-o como oração silenciosa antes de cada refeição, diariamente, durante a próxima semana. Recite-o em voz alta quando caminha ou conduz só, e permita que o Senhor desloque a sua concentração em problemas para o louvor.

     Deus é digno da nossa gratidão e louvor, pela Sua fidelidade e amor infindável. Uma atitude de gratidão honra o Senhor, e pode mudar a nossa visão da vida.

     “Entrai por Suas portas com acções de graças e nos Seus átrios, com hinos de louvor; rendei-Lhe graças e bendizei-Lhe o Nome.”
 

Dave McCasland