Muitas doenças tanto do corpo como da mente são auto-infligidas. Por exemplo, as úlceras são frequentemente causadas pela preocupação e a ansiedade. Os ataques cardíacos são causados muitas vezes pelo excesso de esforço. A preocupação injustificada, o medo, o preconceito, o ódio e a inveja podem contribuir para o stress mental, que pode conduzir a doenças mentais. Portanto, uma forma de se ter uma mente saudável é evitar essas práticas. Todavia a prescrição da Bíblia, para uma mente saudável é a seguinte, "Tenham entre vocês o mesmo modo de pensar que Cristo Jesus tinha" (NTLH). Se pensar como Cristo, a preocupação será substituída pela confiança, a inimizade pelo amor e o medo pela fé.

ORAÇÃO DO DIA
    
     Os medos, por vezes, parecem submergir-me, Senhor, mas depois lembro-me do Teu dom de fortaleza, amor e mente saudável. Obrigado pela promessa de cura e de amor, ao manter a minha mente em Ti, meu amado Senhor.