Porque não consigo desligar minha mente e descansar?

 Apesar de Billy Graham já ter sido promovido à glória (07NOV1918-21FEV2018), continuaremos a publicar as suas Perguntas/Respostas - novas e em arquivo.

Pergunta: Eu receio a noite porque dormir não é agradável - é uma tarefa árdua. Porque não consigo desligar minha mente e descansar? – S.D.

Resposta: Muitas pessoas têm dificuldade em adormecer à noite. Alguns tomam medicamentos sem receita ou pílulas para dormir; outros requerem medicação prescrita para o conseguir.

     Muitas vezes a insónia é um espírito inquieto e não um desequilíbrio químico que priva os nossos corpos e mentes do que precisam. É bom lembrarmo-nos que a Bíblia nos instrui a dormir e habitar em segurança (Salmos 4:8). Uma das melhores maneiras de nos ajudarmos no final do dia é direcionar os nossos pensamentos para Deus, que dá descanso ao nosso cansaço.

     Os Salmos são talvez o lugar mais reconfortante nas Escrituras para que alguém se desligue das dificuldades e problemas do dia. Alguns dos salmos foram musicados e ouvi-los pode ajudar a aliviar as preocupações do mundo. O rei David, que escreveu muitos dos salmos, acalmou a mente e o coração do rei e, sem dúvida, a sua própria alma perturbada.

     Deus deseja que descansemos n’Ele. Ele sabe que precisamos disso para trabalhar de forma eficaz enquanto estamos acordados. Então, quando o sono é difícil, leia o livro dos Salmos. Há alegria na sua mensagem e paz na sua instrução. Podemos orar e pedir a Deus para restaurar o corpo, a mente e a alma. Ele dá-nos confiança tranquila para viver e descansar.

     "Não darei sono aos meus olhos, nem repouso às minhas pálpebras, até que eu encontre lugar para o Senhor, morada para o Poderoso de Jacó" (Salmo 132:4-5). Tome consolo no facto de o Senhor estar connosco quando descansamos n’Ele.

- Billy Graham