Pergunta: Talvez ninguém mais tenha este problema, mas depois das férias eu fico sempre meio deprimida. Não faz sentido, porque temos uma família muito unida e eu desfruto sempre do Natal, mas depois sinto sempre esta grande depressão. Qual a razão? – Srª M. McK.
Resposta: Não está só; suspeito que muitos que estejam a ler isto tenham uma experiência semelhante. O Natal é um tempo de muita azáfama para muitas pessoas, e isso deixa-as exaustas - e até mesmo se interrogam se toda aquela azáfama terá valido a pena. Também podem sentir-se esmagadas com todas as faturas que terão de enfrentar.
Ler mais …Porque é que fico deprimida, depois do Natal?
Pergunta: Eu sinto sempre este tipo de depressão após o Natal, e eu nunca consegui descobrir a razão. Normalmente demora várias semanas para eu começar a sentir-me normal. Porque é que isto acontece? - M.B.N.
Resposta: Eu não sou um psicólogo, é claro - mas eu já notei que algumas pessoas tendem a sentir-se deprimidas depois de terem estado muito ocupadas. Não é mero cansaço físico (embora este possa ser parte); muitas vezes é a exaustão emocional também.
Ler mais …Porque é que fico deprimido, após o Natal?